О форматеОнлайн-классы по мудрам — это обучающий и практический формат, посвящённый освоению и регулярной практике мудр в рамках древней тамильской традиции сиддхов (штат Тамил Наду, Индия). Формат разработан для дистанционного участия и не требует очного присутствия.
Обучение проходит онлайн и доступно участникам из любой точки мира.
Что такое мудры
Мудры — это особые положения рук и пальцев, используемые в традиционных духовных и энергетических практиках. В тамильской традиции сиддхов мудры рассматриваются как инструмент тонкой настройки внутреннего состояния человека.
Каждая мудра применяется в соответствии с определённым состоянием, периодом жизни или внутренним запросом и не предполагает силового воздействия.
Традиционный подход
Онлайн-классы по мудрам основаны на традиционном подходе передачи знаний без упрощений и ускорений процесса. Практика выстраивается через постепенность, регулярность и внимательное отношение к собственному состоянию.
Формат не включает экстремальные техники, активные дыхательные практики или физические нагрузки и подходит для спокойной, устойчивой работы.
Для кого предназначен формат
Онлайн-классы по мудрам подойдут тем, кто:
- ищет мягкий и доступный формат практики,
- предпочитает самостоятельную работу в удобном темпе,
- не имеет предварительного опыта в духовных практиках,
- хочет встроить практику в повседневную жизнь без изменения образа жизни.
Формат подходит как для начинающих, так и для практикующих.
Структура обучения
Каждый онлайн-класс представляет собой последовательную программу, включающую теоретическое объяснение и практические рекомендации по выполнению мудр.
Материалы выстроены таким образом, чтобы участник мог использовать их самостоятельно без дополнительного сопровождения.
Видео-материалы
Обучение проводится в формате видеоматериалов. В рамках каждого занятия подробно рассматриваются:
- назначение и значение конкретных мудр,
- техника выполнения,
- рекомендации по длительности практики,
- возможные субъективные ощущения.
Все материалы предоставляются в эфирах и в записи и доступны для просмотра в удобное время.
Рекомендации по самостоятельной практике
В рамках онлайн-классов участникам даются общие рекомендации по регулярной и безопасной практике мудр. Отдельное внимание уделяется выбору комфортного ритма и отсутствию необходимости стремиться заполучить результат - важен процесс.
Практика может выполняться в домашних условиях и не требует специальных условий.
Индивидуальный темп участия
Онлайн-классы по мудрам не предполагают фиксированного графика занятий. Каждый участник самостоятельно определяет темп изучения и практики материалов.
Отсутствие выраженных ощущений не является признаком некорректного выполнения и не требует корректировки, важно быть регулярно в процессе практики и рано или поздно ощущения прийдут.
Ограничения и отказ от гарантий
Онлайн-классы по мудрам носят информационно-практический и духовно-культурный характер.
Формат не является медицинской, психологической или терапевтической услугой. Результаты практики индивидуальны и не подлежат прогнозированию или гарантированию.
Доступ к материалам
После оформления участия участнику предоставляется доступ к онлайн-материалам через цифровую платформу проекта на базе мессенджера Telegram. Доступ предоставляется в электронном виде.
Материалы предназначены исключительно для личного использования.
Оформление участия и оплата
Оформление участия осуществляется онлайн через сайт проекта.
Оплата производится безналичным способом с использованием:
- интернет-эквайринга Т-Банк,
- интернет-эквайринга CloudPayments,
- платформы GetCourse,
- зарубежных банковских карт в соответствии с условиями оплаты.
Оплата наличными средствами не предусмотрена.
Начало оказания услуги и возвратУслуга считается начатой с момента предоставления доступа к онлайн-материалам.
Подробные условия продукту указаны в
публичной оферте. Посмотреть оферту. Итог
Онлайн-классы по мудрам — это структурированный формат знакомства и регулярной практики мудр, основанный на традиции и адаптированный для дистанционного обучения.
